掷实心球说课稿

掷实心球说课稿

作为一名老师，通常需要用到说课稿来辅助教学，借助说课稿可以有效提高教学效率。优秀的说课稿都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的掷实心球说课稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一、指导思想。

本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动、创造和合作的乐趣。

二、教学目标。

1、理解掷实心球的锻炼价值，自主选择适合自己的练习方式，提高自身投掷能力。

2、通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法，且动作协调，用力顺序正确。

3、提高探究学习的能力，培养创新与合作意识。

三、学生情况。

学生有个性，有自己的主见，好动、好学，兴趣广泛，认知能力、自锻意识、自控能力强。班级的体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

四、教材分析。

从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳往返接力比赛等练习方法来调动学生兴趣和积极性，并采用小组自主选择探究学习的组织形式来保证课的目标的实现。

五、重难点分析。

1、教学重点：帮助学生掌握1至2种投掷实心球的练习方法。

2、教学难点：全身协调用力。

六、教法与学法。

1、教法：根据学生生理、心理特点，我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。

2、学法：采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。

七、实践与体会。

1、选择性投掷练习。

（1）上一步双手头上掷球。

（2）左右手推球。

（3）双手胯下前抛球。

（4）双手侧撇投球。

（我选择、我练习、我喜欢）

2、实心球掷远练习。

以投远为目的进行创新投远练习，不限姿势，只要能投远就行。

（爱拼才会赢）

3、趣味性投掷练习。

打保龄球、打靶 。

（学以致用）

二、指导思想：

认真贯彻课改的精神， 树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。

三、教材分析：

双手投掷实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

四、学情分析：

授课班级为八年级学生本班学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律好等特点，便于组织调动和传授知识，且通过一节投掷适应练习的课，已对教材有了一个初步的了解，只是在腰腹发力和动作的协调方面有所不足。本课结合学生的这些实际情况，有针对性地进行教学。

五、重难点

重点：顶腰 收腹 直臂前甩

难点：腰腹力量与上肢协调用力

六、教学目标

认知目标：了解双手前抛掷实心球的正确动作，体会各种腰腹力量练习方式。

技能目标：通过不同的练习方式，使80%以上的同学能掌握如何运用腰腹力量投掷实心球，40%以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷。

情感目标：培养学生勇敢、顽强的品质，发扬集体主义荣誉感。

七、教法与学法

１．收心热身阶段

教师主要采用：讲解示范法

学生主要采用：观察法、练习法

２．育心强体阶段

教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法

学生主要采用：观察法、小团体练习法、模仿练习法、评价法

３．恢复身心阶段

教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法

学生主要采用：观察法、练习法

八、教学流程

（一）热身阶段

课堂常规 2′

徒手操 10′

通过徒手操，达到热身目的，使学生活动开各个关节韧带，预防和减少运动损伤的发生，提高学生的运动水平及注意力。

（二）基本练习阶段

实心球投掷练习，将学生男女分组进行投掷练习。在地上划出不同的目标线，提高学习有效性，，不同的练习要求达到不同的距离，以提高学生练习的目标性。

1、徒手投掷练习 2′

方法：教学生基本的持球方法和身体的基本姿势，根据教师的口令和哨子指挥，学生做好准备姿势，投掷动作及收回动作，体会下肢、手臂及腰腹的发力。

2、腰腹发力投掷练习 4′

方法：尽量使身体后仰重心后移同时弯腰，体会腰背部力量对投掷的作用，学生的准备姿势达到可以使腰部的活动范围变大，可以用得上力了，这时在强调手臂动作的同时，教会学生使用腰腹的力量，投掷时要有顶腰的动作体现，快速发力将球投出。

3、出手角度投掷练习 4′

方法：这个练习教师可设置一定的高度要求学生往上抬头，手腕及手臂用力向上投掷，体会上肢的协调用力，解决实心球的出手角度。

4、完整动作投掷练习 8′

方法：通过前面的层层深入的练习，体会完整动作中协调腰腹与上肢的动作进行投掷，使投掷实心球动作得到进一步的巩固和强化。

5．接力游戏 7′

将学生分为四组，男女各2组，利用垫子做仰卧起坐、、短绳进行跳绳，通过标志筒设置一定的距离进行接力游戏。

目的：体现“快乐体育”的教学思想，力求采用多种教学手段进行教学，层层深入，充分发挥学生自主创新能力，锻炼学生身体素质，培养学生不怕苦、不怕累、持之以恒、顽强拼搏的精神，课中要时刻注意学生安全。

（三）结束部分阶段

集合、放松、小结、师生道别 3′

目的：使学生的生理、心理都得到放松。

九、场地器材

篮球场、垫子 ……此处隐藏4333个字……手侧撇投球

（我选择、我练习、我喜欢）

实心球掷远练习

以投远为目的进行创新投远练习，不限姿势，只要能投远就行。（爱拼才会赢）

趣味性投掷练习

打保龄球、打靶（学以致用）

对于本节课，我将以教什么，怎样教，为什么这样教为思路，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明：

一、指导思想

首先来谈一谈我的指导思想，根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、教材分析

教材是连接教师和学生的纽带，在整个教学过程中起着至关重要的作用，所以，先谈谈我对教材的理解。正面双手垫球是排球基本技术之一，排球运动是在被网隔开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方落地的、集体的、攻防对抗的体育项目，通过练习可以发展学生协调等身体素质，掌握好正面双手垫球动作为继续学习正面屈体扣球技术奠定基础，通过学习可以培养学生团结协作、坚韧不拔的心理品质。

三、学情分析

学生作为课程学习的主体，清楚的了解学情更有助于教学目标的实现，我所教授的学生是水平三的的学生，自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。

四、教学目标

一切教学活动都是围绕教学目标来进行和展开的，对此我设定以下教学目标：

【知识与技能】

了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。

【过程与方法】

通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。

五、教学重难点

教学目标已经确立，教学重难点就显而易见，因此我将重点确定为夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确，难点确定为全身的协调用力。

六、教学方法

根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用教法是：启发式教学法、讲解示范法、纠正错误法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

七、教学过程

围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会播放中国女排在里约奥运会的比赛视频视频，然后提问：同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?进而引出课题，之所以这样设计能够引起学生的好奇与求知欲望从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。

2.队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

(二)准备部分

为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：

1.传球接力游戏热身

方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动，促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。

(三)基本部分

1.示范

首先，我会组织学生呈四列横队站好，我在队伍的前方做侧面示范和正面示范。示范结束后并针对进行提问：刚刚老师在垫球时手臂姿势是怎样的?垫球的部位在哪里?帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。

2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。

3.教师讲解动作要点：准确判断后，迅速移动取位，垫球时双臂插入球后下方，夹臂、提肩、压腕，击球部位准确，上下肢协调用力。

4.练习

为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：

(1)原地做垫球的徒手模仿练习，体会动作方法以及用力顺序。

(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。

(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。

纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。

(4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。通过循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。

5.检验—优生展示

组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。

6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—垫球接力游戏，具体方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等)，每组选出一名技术掌握最好的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。

(四)结束部分

为了帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备，我将带领学生进行，放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。

八、预计负荷

练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等偏上。

九、场地器材

排球20个、录音机1台、磁带2盒、排球场。